年末年始の営業日案内
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抜け毛が増える秋に気をつけたい！ヘアケアの基本
【全店舗】
「前回のコラム」では、秋に抜け毛が増える原因として、夏の紫外線や汗・皮脂の蓄積による頭皮ダメージについて、栄養バランスの良い食事が抜け毛予防に効果的だという事をお伝えしました。
今回は夏に受けたダメージをしっかりケアし秋の抜け毛を防ぐヘアケアの基本をご紹介します。ぜひ実践し健康な髪を保ちましょう。
髪の健康を保つためのヘアケアは、いくつかの基本的なステップに分かれています。これから、ブラッシング、シャンプー、トリートメント、タオルドライ、そしてドライヤーの使い方について、詳しく解説していきます。
1. ブラッシング
シャンプー前にブラッシングをすることで、髪の表面についた汚れや頭皮の古い角質を浮かせることができます。そのため、シャンプー時に汚れをしっかり落とせるので、髪への負担を減らしながら洗うことができます。また、ブラッシングによって髪の絡まりを防ぎ、頭皮の血行も促進されるのでおすすめです。
2. シャンプー
シャンプー剤で洗う前に、まず予洗いをしましょう。ぬるま湯でしっかり流すことで、頭皮の毛穴を開くことができます。頭皮を重点的に約1分間ほど流しましょう。
洗い方も重要です。頭皮を優しくマッサージするように洗うことで、毛穴に詰まった汗や皮脂をしっかり取り除くことができます。また、シャンプーが残らないように、洗い流しは十分に行いましょう。
3. トリートメント
髪のダメージを修復し潤いを与えるため、シャンプー後のトリートメントは大切です。特に紫外線や乾燥でダメージを受けた髪には、保湿効果の高いものがおすすめ。髪の中間から毛先にかけてしっかりとなじませ、放置時間を守って使用しましょう。放置時間が短いと、成分が十分に髪に吸収されにくくなります。
4. タオルドライ
シャンプー後は、タオルで優しく水気を取りましょう。髪を強くこすりすぎるとキューティクルが傷つきやすくなります。タオルで押し当てるようにして水分を吸収させるのがポイントです。
5. ドライヤー
シャンプー後の頭皮は湿気が多く、自然乾燥を続けると菌が繁殖しやすくなりますので、ドライヤーを使って早めに髪を乾かしましょう。
ドライヤーを使用する際は、髪から適度に距離を取り、根元から乾かします。熱を当てすぎると髪が乾燥してしまうため、冷風と温風を使い分けるのが効果的です。ドライヤーを使う前にアウトバストリートメント（お風呂上がりの濡れた髪に使用する洗い流さないトリートメント）を取り入れると、理想的な髪に近づくことができるでしょう。
いかがでしたか？秋は抜け毛が増える季節ですが、正しいヘアケアを心がけることで髪を守ることができ、夏のダメージの修復も期待できます。基本ステップを実践し、健康な髪を維持しましょう。
抜け毛の多い秋に食べたい旬の味覚はこれ！
【全店舗】
夏の終わりから秋にかけて、抜け毛が増えると感じる人は多いでしょう。
原因の一つは、夏の紫外線による頭皮へのダメージや、汗や皮脂の蓄積です。また、秋は動物の換毛期でもあり、これが人にも影響を与えるという説もあります。抜け毛対策には、栄養バランスの良い食事が重要で、特にビタミンの摂取が効果的です。今回は、抜け毛予防に役立つ秋の味覚を紹介します。
ビタミン豊富な秋の味覚
抜け毛対策に効果的な栄養素の一つに、ビタミンB群があります。ビタミンB群は、体の新陳代謝を促進し、髪の成長を助ける働きを持っています。特に、頭皮の健康を保つためには、ビタミンB2やB6などが必要です。秋には、このビタミンB群を多く含む食材がたくさん旬を迎えます。これから、そんな秋の味覚と、それぞれの美味しい食べ方をご紹介します。
さんま
秋の代表的な味覚の一つであるサンマは、脂がのって美味しいだけでなく、ビタミンB2やビタミンDが豊富に含まれています。また、サンマにはEPA（エイコサペンタエン酸）やDHA（ドコサヘキサエン酸）といった必須脂肪酸が多く含まれており、これらは髪の健康維持に必要な栄養素です。サンマを塩焼きにして、レモンや大根おろしを添えると、さっぱりと美味しく食べられます。また、煮付けや刺身など、さまざまな調理法でも楽しめます。栗
秋に欠かせない栗は、ビタミンB1とB2を多く含んでいます。特にビタミンB1は、炭水化物の代謝を助けるため、エネルギーの効率的な利用を促進します。茹でてそのまま食べても美味しい栗ですが、栗ご飯にすると、秋らしい風味を楽しめます。さらに、甘栗や栗きんとんに加工してデザートとして楽しむのもおすすめです。キノコ類
キノコ類は、ビタミンB群が豊富で、特にマイタケには多くのビタミンB2が含まれています。また、キノコは水分や食物繊維が豊富で、低カロリーな点も魅力です。マイタケをはじめ、シメジやエリンギなどを使って、炒め物や鍋料理にすると、簡単に美味しくビタミンを摂ることができます。焼いてシンプルに塩や醤油で味付けするだけでも、キノコの風味が引き立ちます。秋が旬の果物
秋が旬の果物も、抜け毛対策には効果的です。りんごやぶどう、柿はビタミンCが豊富で、抗酸化作用により髪の健康を守ります。ビタミンCは、髪の生成に必要なコラーゲンの生成を助ける働きがあるため、抜け毛予防に重要な栄養素です。また、いちじくやアケビといった秋にしか手に入らない珍しい果物も、この時期にぜひ試してみてください。果物は、そのまま食べるだけでなく、サラダやデザートに取り入れると、食事に彩りを加えることができます。さつまいも
秋の風物詩であるサツマイモも、ビタミンや栄養素が豊富です。特にビタミンCやビタミンB6が含まれており、髪の健康維持に役立ちます。焼き芋にしてそのまま楽しんでも良いですし、スイートポテトや大学芋にアレンジすることで、さらに秋の味覚を楽しむことができます。サツマイモは食物繊維も豊富で、腸内環境の改善にも寄与します。新米
秋の新米は、食卓を彩るもう一つの魅力的な食材です。新米にはビタミンB1が含まれており、エネルギー代謝を助けることで、体全体の健康をサポートします。シンプルに炊き立ての新米を味わうだけでも、栄養をしっかり摂ることができますが、先ほど紹介した栗やサツマイモを加えて炊き込みご飯にするのもおすすめです。まとめ
秋は、抜け毛が気になる季節ですが、栄養価の高い旬の食材を取り入れることで、髪の健康をサポートすることができます。ビタミンB群やビタミンCが豊富な食材を積極的に食事に取り入れ、頭皮環境を整えることで、秋の抜け毛対策を行いましょう。
忙しくて白髪染めに行けない！自宅で簡単、白髪隠しおすすめ４タイプ
【全店舗】
美容室に行く時間がない、でも気になる白髪をどうにかしたい…
そんなときに便利なのが、家で簡単に白髪を隠すことができる一時的な方法です。今回は、洗えばすぐに落とせる、手軽に使える白髪隠しアイテムをいくつかご紹介します。どれも市販で手に入るもので、外出前にさっと使える便利なアイテムです。
1. マスカラタイプ
マスカラタイプは少量の白髪にピンポイントで使えて、こめかみや前髪の白髪を簡単に隠せます。軽い塗り心地で、乾きも早く手軽に使えるのが特徴です。
2. コームタイプ
コームタイプは、髪をとかすだけで白髪を隠せる便利なアイテムです。特に多めの白髪におすすめで、髪全体に均一に広げてカバーできます。
3. ファンデーションタイプ
ファンデーションタイプは、頭皮と白髪の両方に使えるため、自然な仕上がりが期待できます。白髪が多い方や頭皮までカバーしたい方に最適で、髪と頭皮の色を均一に整えます。
4. スプレータイプ
スプレータイプは、広範囲に素早く塗布できるため、時間がない時に便利です。ただし、一気に噴射すると色むらができるので、少しずつスプレーするのがポイントです。特に表面の白髪をさっと隠したい方に最適です。
最後に
白髪隠しアイテムにはそれぞれ特徴があります。少量の白髪にはマスカラタイプ、広範囲にはスプレーやコームタイプ、自然な仕上がりにはファンデーションタイプがおすすめです。どれも洗えばすぐに落とせるので、美容室に行けない時や緊急時に備えて、一つ持っておくと便利です。
今回、一時的に白髪を隠す方法をお伝えいたしましたが、美容院でのカラーは髪へのダメージを抑えながら色もちが良く同時にケアも行うことができるので、髪や頭皮にも優しく自然な色で染めることができます。
お時間ができた時にはぜひ美容院での染め直しにお越しください！お待ちしております！
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白髪が出来る要因と対策！
【全店舗】
夏の時期が終わり、白髪が気になるなと思うことは無いでしょうか？
今回は白髪が出来る原因と要因についてお伝えしていきます。
夏の終わりに白髪が気になる原因
夏の終わりになると白髪が気になってくる原因として以下の3つがあります。
1. 強い紫外線
2. 冷房による乾燥
3. 頭皮の蒸れや、汗
夏の強い日差しや冷房による乾燥、高温多湿な環境など、白髪は頭皮の状態に左右されますので、髪や頭皮のダメージの多くの影響を受ける夏の終わりには白髪が目立ちやすくなる場合が多いのです。
白髪が出来る要因
白髪ができてしまう要因として
1. メラニン生成の減少
2. 老化
3. 遺伝的要因
4. ストレス
5. 栄養不足
6. ホルモンの変化
7. 環境要因
があげられます。
遺伝的な要因や年齢的なものもありますが、多くは日々の生活で気を付ける事で防げるので規則正しい生活を心がけることも大切になってきます。
白髪対策のご紹介
ではここから、今できる白髪対策をご紹介していきたいと思います。
近年ますます関心を集めてきている白髪対策。世界中でさまざまな方法や製品が流行しています。その中で現在人気のある白髪対策のトレンドがこちらです。
1. グレーヘアを楽しむ
白髪を無理に隠すのではなく、自然のままの白髪をあえて見せる「グレーヘア」がトレンドとなっています。
セレブリティやインフルエンサーがこのスタイルを採用しており、ナチュラルでエレガントな印象を持つことができます。
人気のヘアケア製品:
グレーヘアを美しく保つためのシャンプーやコンディショナー、特に黄ばみを抑えるため紫色の色素が入った紫シャンプーが人気です。
2. 白髪染めで染める
やはり利用が一番多い王道なのが白髪染で白髪を隠すことです。現在では白髪染めも進化していて頭皮にやさしいものや手軽に自分で染められるアイテムも世の中にたくさん出ています。
美容室でやる白髪染め:
化学物質が少なく、頭皮や髪に優しい白髪染めが増えています。特に、オーガニックや自然由来の成分を使った染料が人気です。
自宅でやるセルフカラー:
自宅で簡単にできる白髪染めキットが進化しており、短時間でプロのような仕上がりが得られる製品が好評です。泡で染めるタイプやトリートメントに白髪染め成分が入ったものなど、手軽にできるのも良い所。インターネットやSNSで上手な染め方など紹介されています。
3. ケアやサプリで白髪を予防する
スカルプ（頭皮）ケア:
白髪や薄毛の予防のため、頭皮の健康を重視するスカルプケアが注目されています。頭皮マッサージ用のブラシや、血行を促進するスカルプセラム、頭皮に栄養を与えるトリートメントが流行しています。
栄養素で内側からのケア:
サプリメントや特定の栄養素を摂取することで、髪の健康をサポートし白髪の進行を遅らせる効果があると言われています。特にビオチンやコラーゲン、ビタミンB群が含まれたサプリメントが白髪サプリとして注目されています。
4. ヘアスタイルを工夫してみる
白髪を目立たせなくするために、髪全体にハイライトやローライトを入れる方法が流行っています。これにより、白髪が自然に混ざり合い、目立ちにくくなります。
バランスの取れたカット: 髪のボリュームやテクスチャーを調整することで、白髪が出てきた際もスタイリッシュに見えるようなカットが人気です。
✂✂✂✂✂✂✂✂
いかがでしたか？
このように、白髪を隠すより、活かして楽しむ時代がやってきました。
またヘアカラー剤の進化や施術方法のバリエーションが増えたことで、希望の髪の色に染めたり、デザインカラーを楽しむことができます。
ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
カラーリングや白髪のご相談も承ります♡
お気軽に店舗スタッフに相談してみて下さいね。
夏の紫外線で傷んだ髪に白髪染めの「ルビオナカラー」をおすすめします！
【全店舗】
今年の暑い夏は、髪の毛だけではなく頭皮も紫外線にさらされて、思っている以上にダメージが起きています。
ゆうゆう美容室全店で導入している「ルビオナカラー」はいかがですか？
ルビオナカラーとは、大人の髪と頭皮のために開発された白髪染めで、カラーしながらケアも出来る優れものです
どんな特徴があるのか見てみましょう！
※COCO COLORでのお取り扱いはありません
低刺激性
頭皮への刺激を抑えた処方で、敏感肌の方にも適しているとされています。
カラーでかゆくなったりする人にもおすすめします。
自然由来成分94％
自然由来成分とは、成分の由来の大半が植物などの非石油成分、または水であることを意味します。
髪や頭皮に優しい天然成分が含まれていることが多く、ヘアケア効果も期待できます。
豊富なカラーバリエーション
日本人の髪質や肌の色に合った色が多く、幅広いカラーバリエーションを提供しています。
秋冬のおすすめは「ピンクブラウン」「ヘーゼルブラウン」です。
高い発色と持続性
鮮やかな色合いと、長持ちする発色が特徴です。
ツヤのある髪になります。
✂✂✂✂✂✂✂✂
いかがでしたか？
夏に傷んでしまった頭皮や髪をルビオナカラーを使用して取り戻しましょう！
お気軽に店舗スタッフに相談してみて下さいね。
あわせて読みたい
頭皮と髪の毛にも日焼け止め対策をしましょう♪
【全店舗】
夏が近づくと、肌の紫外線対策を念入りに行う方が多いと思いますが、頭皮と髪の毛も同様に紫外線のダメージを受けやすい部分です。
強い紫外線は頭皮の乾燥や髪のパサつき、さらには髪の色褪せや抜け毛の原因にもなりかねません。
そこで、今回は頭皮と髪の毛を守るための日焼け止め対策について6つご紹介します。
健やかな髪と頭皮をキープするために、ぜひ参考にしてみてください♪
１. 帽子をかぶる
帽子をかぶることで、頭皮や髪の毛を直接紫外線から守ることができます。
UVカット機能が付いた帽子を選ぶと、より効果的に紫外線を防ぐことができます。また、帽子をかぶることで、頭皮の温度を下げ、熱中症の予防にもなります。
夏場の外出時には、必ず帽子を持参し、適切に着用することを習慣にしましょう。
２. 日傘を使う
外出時に日傘を使うことで、頭皮や髪の毛を紫外線から保護できます。
日傘は広範囲にわたって紫外線を遮断する事が出来るので、顔や首の肌も同時に守ることができます。
３. UVカットスプレーを使用する
頭皮や髪の毛に直接スプレーできるUVカットスプレーを使用することも有効です。これにより、紫外線によるダメージを防ぐことができます。
ヘアケア用のUVカット商品は、スタイリング剤と同じような種類があります。
外出前に使用した方がより紫外線ダメージを防ぐ事が出来ます。
４. 髪の分け目を変える
同じ分け目を長時間にわたって続けると、その部分の頭皮が特に紫外線の影響を受けやすくなります。
定期的に分け目を変えることで、特定の部分に紫外線が集中しないようにすることができます。
５. 髪を保護するスタイルにする
髪をまとめることで、頭皮への直接的な紫外線の当たりを減らすことができます。
例えば、三つ編みで編み込みスタイル、お団子、ヘアバンドを使うなどのスタイルにすると良いでしょう。
6. 日陰を利用する
日陰に入ることが非常に有効です。
特に日中の紫外線が強い時間帯（10時から16時）は、できるだけ直射日光を避け、日陰を利用することが重要です。
✂✂✂✂✂✂✂✂
いかがでしたか？
これらの対策を組み合わせて実施することで、頭皮や髪の毛を紫外線から効果的に保護できます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
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